Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
104,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
1215 kcal
|
Fett: 63,98g | Prot: 63,02g | Kolh.: 105,82g.
Frukost: Coffee, Kombucha, Egg, English Muffin. Lunch: Blueberries , Apples , Poppy Seed Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Canola Vegetable Oil , Butter , Green String Beans, Cauliflower , Chicken Breast, Onions . Snacks/Annat: Chocolate Covered Almonds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|