Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
1441 kcal
|
Fett: 115,69g | Prot: 80,59g | Kolh.: 21,61g.
Frukost: Coffee, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lunch: Pickled Hot Pepper, Almonds, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Red Cabbage, Cooked Trout. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Butter, Fried Egg, Cauliflower. Snacks/Annat: Wegmans Pumpkin Seed Oil. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|