|
Yaaay!!! Broke thru stall! 7 pounds till I'm in the 140s. Cannot mess up over the holiday weekend
|
70,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 111,01g | Prot: 179,53g | Kolh.: 28,21g.
Frukost: Day Break Strawberry Banana Shake. Middag: Shrimp, Chicken leg. Snacks/Annat: Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Blackberries, Splenda, Strawberries, Beef Snack Bites, Pork Rinds, guacamole. mer...
|
|
2082 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
codechick 's vikthistorik
|