Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
997 kcal
|
Fett: 64,72g | Prot: 54,80g | Kolh.: 47,85g.
Frukost: Café. Lunch: Brasil Cacau Trufa 60% Cacau, Arcor Chocolate Amargo 53%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Ovo Cozido. Middag: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Antepasto de Berinjela, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carla Andreia Garcia 's vikthistorik
|