Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
1650 kcal
|
Fett: 71,25g | Prot: 62,03g | Kolh.: 119,51g.
Frukost: Язык Свиной Отварной (Глобус), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Сахаром. Lunch: Слобода Йогурт с Вишней, Кофе с Сахаром. Middag: Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Ежики, Свинина Отварная, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|