Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
1226 kcal
|
Fett: 51,72g | Prot: 64,27g | Kolh.: 140,33g.
Frukost: Cream (Half & Half) , Fruit Salad (without Citrus Fruits), Silk Unsweetened Soymilk, Nature's Path Organic Flax Plus Multibran Cereal. Lunch: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Sausage Pizza. Middag: Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt, Casserole or Mashed Sweetpotato, Cooked Kale (from Fresh), World Catch Wild Salmon. Snacks/Annat: Wal-Mart Fresh Pineapple, Cream (Half & Half) , Kroger Unsalted Peanuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|