Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
43,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
826 kcal
|
Fett: 27,73g | Prot: 19,99g | Kolh.: 132,77g.
Frukost: Напиток из Шиповника, Зефир, Грецкие Орехи, Овсянка с Фруктами. Lunch: Яблоко, Киви, Суп с чечевицей. Snacks/Annat: Укрекохліб Печенье Кунжутное, Цикорий с Молоком. mer...
|
Tappar 51,8 kg per vecka
|
|
|