Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
2075 kcal
|
Fett: 31,95g | Prot: 58,92g | Kolh.: 121,36g.
Frukost: Ашан Гранат, Варенье из Смородины, Буренкин Луг Продукт Сметаносодержащий 15%, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Приготовленная Морковь, Кролик Тушеный, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Middag: Чебурек, Игристое Вино. Snacks/Annat: Карат Творог Зерненый 4%, Ашан Гранат. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|