Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
1247 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 84,91g | Kolh.: 104,07g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Манная Каша на Молоке. Lunch: Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Мексиканская Смесь, Брокколи. Snacks/Annat: Миндаль, Банан, Сосиска в Тесте. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|