Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
1198 kcal
|
Fett: 33,20g | Prot: 89,99g | Kolh.: 136,28g.
Frukost: Ферреро Роше, Творожная Запеканка, Мёд, Сухофрукты, Простоквашино Молоко 2,5%, Активия Термостатная , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сырой Овощ. Middag: Сырой Овощ, Приготовленная Камбала. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные, Кефир (Обезжиренный), Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|