Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2012
|
56,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 80,14g | Kolh.: 378,30g.
Frukost: New Red Potatoes, Puffed Wheat Cereal, Skim Milk, Turkey Sausage Links. Lunch: Light Honey Wheat Bread, Premium Tuna Chunk White Albacore in Water, Bananas. Middag: Lasagna with Meat, Garlic Toast. Snacks/Annat: Barbeque Chips, Fat Free Orange Sherbet, Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting). mer...
|
|
2394 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, bike - 1 timme och 2 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Sittande - 10 timmar och 28 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Stående - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|