Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
1157 kcal
|
Fett: 35,92g | Prot: 60,85g | Kolh.: 146,26g.
Frukost: Pressade Le Bio Orange, Sucre, Café, Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Président Beurre Doux, Oranges. Lunch: Soignon La Bûchette de Chèvre, Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Ferrero Raffaello, Oranges, Muffin Courgette Tomates, Charal Steak Haché 5%. Middag: Italiamo Cantuccini, Clémentines, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Mâche, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carottes, Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Galette de Courgette. Snacks/Annat: Litchi, Oranges. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karinephilippe38 's vikthistorik
|