|
Наконец сходила в спортзал и вечером винегрет, привесик, здравствуй.
|
51,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
1420 kcal
|
Fett: 68,08g | Prot: 82,44g | Kolh.: 124,17g.
Frukost: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ашан Киви, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Помидоры, Вкуснотеево Творог 5%, Яичница. Lunch: Любятово Хлебцы с Гречихой, Капуста Тушеная, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Сухие Цельные Семена Кунжута, Перекресток Авокадо , Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Middag: Мёд, Dove Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Финик, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Свекла Вареная. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|