Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
86,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
1086 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 134,67g | Kolh.: 21,90g.
Frukost: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Lunch: Tradilège Blanc de Poulet, Chantegril Steack Haché 15% MG. Middag: Chantegril Steack Haché 15% MG, Tradilège Blanc de Poulet, Cabillaud. Snacks/Annat: Ricola Infuselle 5 Plantes, Tradilège Blanc de Poulet. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|