Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
1168 kcal
|
Fett: 17,37g | Prot: 104,68g | Kolh.: 151,96g.
Lunch: Пицца Маргарита. Middag: Naturade Total Soy Vanilla, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Annat: Energy Diet Draineffect, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, FlapJacked Protein Smoothie, Naturade Total Soy Vanilla, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|