Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
930 kcal
|
Fett: 10,66g | Prot: 42,69g | Kolh.: 145,23g.
Frukost: Jugo Verde, Café, Svetia Stevia, AdeS Leche de Soya. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, La Moderna Spaghetti con Crema. Middag: Cerveza, Plátano. Snacks/Annat: Sanissimo Galletas Salmas, Plátano. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|