Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
106 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
974 kcal
|
Fett: 30,30g | Prot: 24,28g | Kolh.: 159,95g.
Frukost: Пшеница Твердых Сортов. Lunch: Гречка с Грибами, Рассольник. Middag: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Annat: Овсяное Печенье (с Изюмом), Леовит Slim-Мюсли, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|