Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
49,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
1237 kcal
|
Fett: 63,49g | Prot: 48,71g | Kolh.: 129,18g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебец, Апельсиновый Сок. Lunch: Чай, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|