Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
1049 kcal
|
Fett: 37,84g | Prot: 25,61g | Kolh.: 152,58g.
Frukost: Кофе, Ого Сухарики Ванильные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Чай, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Свекла Вареная. Middag: Бутерброд с Колбасой, Bonjour Десерт, Чай. Snacks/Annat: Вода. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|