Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
1301 kcal
|
Fett: 27,83g | Prot: 158,79g | Kolh.: 100,24g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Куриное Филе, Соевый Соус, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой . Lunch: Салат Овощной, Соевый Соус, Куриное Филе, Банан. Middag: Яблоко Зеленое, Агуша Творог Детский 4,2%, Куриное Филе, Салат Овощной. Snacks/Annat: Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|