🎉🎉🎉 alhamdulillah~
|
97 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
550 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 33,85g | Kolh.: 25,08g.
Lunch: Ikan Lele, Terong Goreng, Kecambah, Telur Rebus, Telur Goreng. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|