Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
1183 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 41,22g | Kolh.: 126,42g.
Frukost: Твердые Батончики Мюсли, Винегрет. Lunch: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Шоколадные Вафли, Помидоры, Рубец. Middag: Борщ, Сметана, Кузьминка Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Морсок Шиповник, Магнит Банан, Шоколадные Вафли. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|