|
low calori diet. harusnya 1200 kal. tapi ga kesampean terus. dasar hipotiroid. masih segini2 aja
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
603 kcal
|
Fett: 21,95g | Prot: 35,60g | Kolh.: 65,98g.
Frukost: Chicken Stock, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Brown Rice. Lunch: Carrots, Kombucha, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Tomatoes, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Brown Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annisa Farida Istiqomah 's vikthistorik
|