Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
84,8 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
2024 kcal
|
Fett: 88,47g | Prot: 114,68g | Kolh.: 189,63g.
Frukost: Beef Sausage, Bananas, Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Great Value Hot Dog Buns, Fit & Active Turkey Hotdog. Lunch: Apples, Bacon, Macaroni, Mashed Potato, Chicken Breast. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Kroger Pork Rinds. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|