Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
542 kcal
|
Fett: 9,20g | Prot: 55,42g | Kolh.: 62,65g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма, Вареное Яйцо. Lunch: Минтай, Зеленая Стручковая Фасоль. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e-tishkova 's vikthistorik
|