Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1247 kcal
|
Fett: 28,45g | Prot: 43,13g | Kolh.: 217,54g.
Frukost: Coffee (Dry Instant Powder), Trader Joe's Turkish Honey, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg. Lunch: Quinoa, Tofu, Ramen Noodles, and Mushrooms.. Middag: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Philadelphia Regular Cream Cheese, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Trader Joe's Vanilla Meringues. Snacks/Annat: Cuties Mandarin Orange, Honeycrisp Apples, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Bananas. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|