Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
94,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
873 kcal
|
Fett: 38,76g | Prot: 45,44g | Kolh.: 94,26g.
Frukost: Water . Lunch: Dole Frozen Mixed Fruit, David Seeds Pumpkin Seeds, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Meijer Frozen Brussels Sprouts, Trader Joe's Soy Milk Creamer, Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt. Middag: Real Foods Corn Thins, Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Nestle Nips Caramel. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|