Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1288 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 51,51g | Kolh.: 122,86g.
Frukost: Grapes, Coffee. Lunch: Compliments English Muffin Plain, Butter, Coffee. Middag: Butter , Gay Lea Sour Cream 14%, Swiss Chalet Baked Potato , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing). Snacks/Annat: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Schneider's Pepperoni Pepperettes, Pepsi Diet Pepsi (Can). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|