Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1205 kcal
|
Fett: 86,78g | Prot: 80,52g | Kolh.: 22,57g.
Frukost: Pecan Halves, Pepper Jack Cheese, Sliced Turkey Pepperoni, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Kroger Fresh Selections Classic Garden, Kroger Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Kroger Frozen Chopped Broccoli, Kroger Diced Salsa Style Tomatoes Fire Roasted, Kroger Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Kroger Sea Salt & Olive Oil Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Simple Truth Pecan Halves, Kroger Medium Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Kroger Sliced Turkey Pepperoni, Mock Peanut Butter Fudge. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jitterbug23 's vikthistorik
|