Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1162 kcal
|
Fett: 30,07g | Prot: 61,05g | Kolh.: 163,96g.
Frukost: Kingsbury El Pan Perfecto, Watt's Mermelada Durazno Light, Nescafé Tradición, Daily Gotas Stevia, Lider Leche Descremada sin Lactosa. Lunch: Crema de Tomate (Preparada con Leche), Betarraga, Carne, Cebollas, Lechuga. Middag: Watt's Mermelada Mango y Maracuya, San Jorge Jamón Planchado, Kingsbury El Pan Perfecto. Snacks/Annat: En Linea Mermelada de Frambuesa, Vivo Galletas de Salvado, Daily Gotas Stevia, Café, Colun Yoghurt Batido Light, Nutra Food Sugarfree Orange Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatifulthink 's vikthistorik
|