Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
545 kcal
|
Fett: 3,79g | Prot: 24,42g | Kolh.: 97,29g.
Frukost: Watt's Mermelada de Frutilla sin Azúcar, Wasa Galletas Integrales Original, Nescafé Tradición. Lunch: Zanahoria, Ajo, Morrón, Orégano, Marco Polo Aliño Completo, Cebollas, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Vinagre, Pepino (Pelado), Almendras, Café Instantáneo, Durazno. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|