Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
939 kcal
|
Fett: 16,08g | Prot: 101,16g | Kolh.: 99,91g.
Frukost: Фрутоняня Пюре из Яблок , Простоквашино Творог 2%, Чай с Молоком. Lunch: Активия Питьевая Злаки, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Клубничная, Дикси Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай. Middag: Фрутоняня Пюре из Персиков, Круглый Год Цветная Капуста, Чай с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Активия Питьевая Злаки. mer...
|
|
1517 kcal
|
Träning:
Amning - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna.feklina 's vikthistorik
|