Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1319 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 73,08g | Kolh.: 147,43g.
Frukost: Твердые Конфеты, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Лимонный Сок, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриный Бульон, Жареное Яйцо, Курица Терияки. Middag: Пельмени, Астория Соус Сметанный с Грибами. Snacks/Annat: Мандарины, Скумбрия Копченая, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Конти Конфеты Эсферо Крема, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
katrine_romder 's vikthistorik
|