Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1212 kcal
|
Fett: 67,55g | Prot: 72,44g | Kolh.: 75,02g.
Frukost: Total Greek Yoghurt. Lunch: Marks & Spencer Spaghetti Bolognese (400g). Middag: Marks & Spencer Mini Melton Mowbray Pork Pie, Deli Sliced Ham. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|