Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1840 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 60,70g | Kolh.: 235,65g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Манник. Lunch: Гедлибже , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Язык Свиной Отварной (Глобус). Snacks/Annat: Мандарины, Мандарины. mer...
|
|
213 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|