Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1461 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 94,70g | Kolh.: 176,72g.
Frukost: Святой Источник Вода Негазированная, Икра, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой, Ростик'c - KFC Американо. Lunch: Борщ, Помидоры Черри, Смешанные Овощи (Замороженные), Кролик Тушеный. Middag: Смешанные Овощи (Замороженные), Лосось на Пару. Snacks/Annat: Банан, Магнит Банан, Киви, Аква Минерале Вода Негазированная, Аква Минерале Вода Негазированная, Лимон, Мёд, Зеленый Чай, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|