Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
43,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
200 kcal
|
Fett: 4,94g | Prot: 4,95g | Kolh.: 38,43g.
Frukost: Jus de Citron, Datte. Lunch: Pommes Granny-Smith , Soupe de Légumes. mer...
|
|
2495 kcal
|
Träning:
Duscha - 1 timme, Stående - 1 timme och 10 minuter, Sittande - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Sömn - 9 timmar, Vila - 54 minuter, Studera - 5 timmar, Träningsmaskin (Snabb) - 1 timme och 24 minuter, Simning (Snabb) - 30 minuter, Bastu - 17 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustineVM 's vikthistorik
|