Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1245 kcal
|
Fett: 85,56g | Prot: 77,08g | Kolh.: 45,01g.
Frukost: Alnatura Kokosöl Nativ, Gut & Günstig Schlagsahne, Best Body MCT Oil 5000, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Gekochtes Ei. Lunch: Gekochtes Ei, Sesamöl, Avocado, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Florette Zart & Feurig, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Develey Salatliebe - Kräuter Dressing. Middag: Grapefruit (Pink und Rot), Sesamöl, Knoblauch, Zwiebeln, Sojasoße (Tamari), Bamboo Garden Sambal Oelek, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Exotic Food Grüne Curry Paste, Bamboo Garden Kokosmilch Cremig, Seeberger Macadamias (Geröstet, Gesalzen), Brokkoli, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Guinevere_abn 's vikthistorik
|