Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1438 kcal
|
Fett: 71,76g | Prot: 106,15g | Kolh.: 91,06g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Вода. Lunch: Увелка Крупа Пшено, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Карп Запеченный. Middag: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|