Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1342 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 103,97g | Kolh.: 118,23g.
Frukost: Каравай Батон Молочный, Махеевъ Клубничный Джем, Петмол Молоко для Капучино, Яичный Белок, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо. Lunch: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Националь Гречка, Лук, Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Sunfeel Шампиньоны. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо, Мирамар Крабовые Палочки Классика. Snacks/Annat: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|