Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1402 kcal
|
Fett: 47,45g | Prot: 78,61g | Kolh.: 288,29g.
Frukost: Дмитровский Молочный Завод Черника Протертая с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каждый День Крекер Рыбки, Коммунарка Шоколад Молочный "Алеся", Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Middag: 6 Соток Кукуруза, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Молочный "Алеся", Haribo Мармелад Мишки. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|