Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1259 kcal
|
Fett: 55,66g | Prot: 88,47g | Kolh.: 97,73g.
Frukost: Дубки Колбаса Докторская, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Нутелла Шоколадная Паста, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Край Каравай Хлеб Бородинский. Lunch: Печень Говяжья, Barilla Макароны. Middag: Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasia1231 's vikthistorik
|