Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1044 kcal
|
Fett: 26,97g | Prot: 102,62g | Kolh.: 97,61g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, ПП Хачапури по-Аджарски. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Красные Помидоры (Консервированные). Middag: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Растительное Масло, Болгарский Перец, Кабачок. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Сырники «Вкуснотеево» 0,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|