Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
125,8 kg
Tappat hittills: 39,7 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
559 kcal
|
Fett: 21,30g | Prot: 28,44g | Kolh.: 62,92g.
Frukost: Вареное Яйцо, Вафли, Калач, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Верес Огурцы Маринованые (Верес), Яблоко, Хлеб Бородинский, Мясо с Овощами. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|