Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
2337 kcal
|
Fett: 96,01g | Prot: 93,41g | Kolh.: 262,65g.
Frukost: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак с Подушечками, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Ягоды Карелии Клюква в Сахарной Пудре, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чикенбургер, Heinz Сырный Соус, Холидей Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Макдоналдс Вишневый Пирожок. Middag: Черемушки Торт Чародейка, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Холидей Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Рыба Вареная. Snacks/Annat: Рис Вареный, Рыба Вареная, Родные Просторы Конфеты. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|