Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
115 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
289 kcal
|
Fett: 6,17g | Prot: 41,90g | Kolh.: 14,76g.
Frukost: Молодец Хлебцы-Молодцы Хрустящие"Greniki" с Кориандром и Тмином, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|