Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1177 kcal
|
Fett: 49,81g | Prot: 82,99g | Kolh.: 97,77g.
Frukost: Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Минская Марка Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный. Middag: Золотой Колос Мультизлаковое Печенье. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|