Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
927 kcal
|
Fett: 22,90g | Prot: 44,94g | Kolh.: 132,01g.
Frukost: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Russian Caviar Икра Черная, Чай с Лимоном. Middag: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Печень Говяжья Жареная, Шебекинские Спирали. Snacks/Annat: Акконд Конфеты Отломи, Corny Big Chocolate-Banana. mer...
|
|
2743 kcal
|
Träning:
Amning - 2 timmar, Vandring - 40 minuter, Matlagning - 30 minuter, Titta på TV - 1 timme, Fitbit - 19 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|