Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
51,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1304 kcal
|
Fett: 54,81g | Prot: 49,70g | Kolh.: 155,05g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Сосиска, Сгущенка, Пискаревский Сметана 15%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Омлет или Яичница. Middag: Глобус Плов с Курицей. Snacks/Annat: Фруто Няня Пюре из Яблок и Ягод с Овсяными Хлопьями, Клементины, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Сосиска, Хлеб из Пшеничных Отрубей. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maggie :c 's vikthistorik
|