Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
77,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
910 kcal
|
Fett: 10,40g | Prot: 55,52g | Kolh.: 136,79g.
Frukost: Nespresso Kapseln, Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Heidelbeer. Lunch: Migros Pouletaufschnitt, Bell Bündnerfleisch, Essiggurken, Migros Brötchen mit Vollkornmehl. Middag: Le Gusto Getreide & Hülsenfrüchte. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch, Tee ungesüßt, Kiwi, Malbuner Ofenschinken, Honigmelonen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|